Workshop-urile interactive sunt realizate in grupuri de cate 25-30 de beneficiari directi ai proiectului, fiind astfel posibila atat munca individuala, cat si cea in echipa. Informatiile cuprinse in cele doua caiete de lucru sunt comunicate, discutate si explicate de catre Adelina Rosu, avand ca specializare remodelarea corporala si nutritia, ea fiind un colaborator insemnat al asociatiei.

Dialogul este unul interactiv si intuitiv, bazat pe exemple personale, urmarind ca toate notiunile referitoare la nutritie si la modul de viata sanatos sa fie cat mai usor de inteles si apoi de aplicat, de catre tineri, in viata cotidiana.