Conștientizarea nevoii de schimbare!

Corpul omenesc este cea mai minunată creație fiind dotat cu o imensă inteligență, pe care o regăsim în toate organele și în funcționarea coordonată a acestora! Credeți că această mașinărie a fost lăsată fără mecanismul controlului greutății sau al sănătății? Nu! Este de neconceput. Acesta se află în corpul omului, de la naștere.

Sănătatea este dreptul tău dobândit la naștere și, fiind supraponderal sau subponderal devi complice la deformarea stării generale de sănătate. Ca orice proces ce se desfășoara mecanic în corp, și tendința corpului de a fi perfect este  clar justificată.

Există o întreagă categorie de substanțe care au un efect mult mai intens decât medicamentele – acestea sunt alimentele..

Am ales să abordez această temă banală (mâncăm fructe de când ne știm...) deoarece mulți dintre noi nu știm când și cum se mănâncă corect fructele. Corpul țipă disperat după fructe, noi le consumăm și observăm că nu ne fac bine.

Dădătoare de viață și energie, fructule sunt cele mai binefacătoăre alimente, fiind printre  cele mai importante bunătăți pe care le putem consuma. Strămoșii noștri au mâncat numai fructe mii de ani de ani. Din studierea dinților fosilizați rezultă că primii oameni nu mâncau nici carne, nici semințe, nici tulpini, nici rădăcini sau frunze, ci fructe. Ei erau fructivori și, fără excepție, timp de mii de ani au mâncat numai fructe.